188bet体育官网

舒解心理压力,调节释放情绪——188bet体育班主任走进兰大医学院心理教研室

2020-07-24  教学处

为了使全体班主任老师紧绷了一学期的神经得以放松,舒解心理压力,调节释放情绪,722日,188bet体育特组织全体班主任赴188bet体育医学院参加沙盘游戏活动。

下午230分,全体班主任老师都兴致勃勃地来到活动教室。活动伊始,附属学校张志玲书记为188bet体育基础医学院医学心理教研室主任——乔昆老师颁发聘书,聘请乔老师为附属学校兼职心理健康教育教师。

“闭眼……深呼吸……”老师们四人一组,围沙盘而坐,伴随着轻缓的音乐,全体老师在乔老师慢声细语的引领下,变成了一棵树,不断地向下扎根,吸收养分,长伸枝条,开花,结果……忽而又化身为鸟,徐徐地飞向高空,端详着这连片的树林。生机勃勃,恣意洒脱。

通过先导活动待到大家身心俱释,方开始沙盘游戏。

在乔老师的指导下,老师们审视个人当前的精神状态,静听内心渴望的生活状态,并就此选取沙具进行摆放。当象征两种状态的沙具摆放完成后,乔老师让大家用沙具在二者之间做上衔接,以此作为自己通向未来的指引和通道。沉入游戏状态的老师们言真意诚,相互交流。游戏最后,老师们互送沙具,表示对彼此支持与鼓励。

追昨昔,思今朝,展未来,其乐也融融,其意也浓浓。

在一片快意笑语中,老师们的沙盘活动结束了。很多老师表示,通过本次活动,自己重新审视了自己当下的生活状态,并产生很多新的感悟,希望以后还能有机会参与此类活动。

心理健康教育是学校教育工作不可缺少的重要组成部分,班主任作为学校心理健康教育的主力军和推动者,其心理健康在心理健康教育中具有重要意义教师不仅知识的传授者,更是人格塑造者,教师自身的人格特点和心理健康作为一种重要的教育资源,也会对学生产生的深刻、潜移默化的作用。

愿我们所有辛勤工作的班主任老师,借此活动,轻轻拂去心里久积的疲倦,挂上满满的笑意,重新出发!